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健身可以说是当代不少男生们都非常喜欢的一项运动，健身不仅有利于强身健体，还可以增加人格魅力吸引女生的注意。不过对于初学者们来说，可能会有些许的困惑，一般来说女生健身都会练臀，那么男生健身需要练臀吗？一起来看看吧！..
2021-02-04
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因为aj比较保暖，脚感也比较偏硬，虽然说aj是篮球鞋，不过现在的aj主要被定义为潮鞋。因此不少小伙伴们都感到非常疑惑，为什么有些人会穿aj去健身呢？aj究竟能不能穿去健身？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！..
2020-12-03
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近日一条女子健身后吃小龙虾横纹肌溶解的热搜引起了小编的关注，难度健身运动之后是不能吃小龙虾的？这个问题引起了很多人的疑惑，对于横纹肌溶解这个是什么病，怎么导致的呢？下面一起来看看吧。..
2020-09-29
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炎炎夏日，也到了高考的季节，这个时候正是减肥的大好时机，不过很多小伙伴在入手鞋款的时候很纠结，不知道是买国产的还是进口的，今天小编给大家做一个跑步健身鞋款的盘点，无论想要什么类型的鞋款都可以买到。..
2020-07-07
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今天相信不少小伙伴刷到了贝克汉姆快秃头的新闻，时光到底对小贝做了什么? 我们曾经的男生，颜值怎么变成了终于，难道真的是越秃越强吗？健身真的会掉发吗？下面就和小编一起来看看关于健身脱发的相关信息。..
2020-05-13
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宅家也要动起来！
51小长假终于到啦！吃饭睡觉打豆豆宅家也要健身打卡！马上就到露肉的季节了，赶紧动起来吧！get助你运动一臂之力健身打卡赢好礼！活动时间：5.1-5.8获奖名额：3名用户活动规则：晒春日穿搭，并@get管理员，关注并添加话题#我爱健身#，即可参与！活动奖励：get管理员将选取3位点赞 评论数最多的用户，为其送上现金、精美小礼物、无门槛优惠券等超多好礼！q a1..
2020-05-01
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这次新冠肺炎的爆发也让大家知道了增强免疫力的重要性，我们在新闻中也得知最后新冠肺炎的治愈靠的也是自身的抵抗力，那么宅在家有哪些增强免疫力的健身方法呢？下面一起来看看吧。..
2020-02-24
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这个春节大家都被困在家里，无聊之中也会健身来打发时间，当然健身的装备也是少不了的哈，那么健身的时候篮球鞋可以穿吗？有什么牌子的健身鞋可以推荐呢？一起来看看吧。..
2020-02-11
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练腿这个问题不光是新手，许多健身老将都面临着练腿的问题。那么让这么多小伙伴都头疼的练腿。到底怎么练呢？新手又应不应该去练腿？而大家在练腿的时候。又需要去注意一些什么问题呢？赶紧跟着小编一起来看看吧。..
2020-01-17
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健身哪些东西不能吃 健身需要天天去吗
许多朋友在刚刚接触健身的时候，都会有许多的知识盲区。例如；健身的时候有什么东西是不能吃的？健身的频率多久去一次最好，健身多久才能瘦下来？这都是大家最为关注的地方。那么今天小编就带大家来好好看看这些问题。..
2020-01-16
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随着人们生活的质量越来越高，“精神和肉体总有一个要在路上”的概念也越来越深入人心，不少朋友在下班的空闲或者是周末，都会去两次健身房。而蛋白粉在小白眼里似乎和健身是划等号的，那么健身一定要喝蛋白粉吗？蛋白粉对健身又有什么作用呢？..
2019-12-19
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健身一时爽，一直健身一直爽！滴，你今天健身打卡了吗？get社区全新活动 #健身打卡# 上线啦！潮流当道，健身才是王道无论你以哪种方式健身，晒一晒就有机会获得好礼！活动时间：12.13-12.19获奖名额：3名用户活动规则：晒出你的健身照/腹肌照/小蛮腰照等等，要求图片大于等于4张，文字不少于15字，并@get管理员，关注并添加话题#我爱健身#，即可参与！活动..
2019-12-13
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健身爱好者不小心手腕受伤后，很多健身器材都用不了了，如果你还想坚持锻炼，那就不要做重力活哦！那么，健身爱好者手腕受伤可以练什么？让我们一起来看看吧！除此之外，我们还将为大家带来手腕受伤一般怎么恢复正常的方法，希望你们会喜欢。..
2019-06-19
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平板支撑身体发抖一般都是针对于新人，如果你手臂力量不行，或者从来没锻炼过，第一次做平板支撑肯定是会发抖的，属于正常现象，长期坚持下来，就会好很多，如果一分钟都坚持不了，可以尝试下其他运动，毕竟有那么多可以健身的项目，加油吧！..
2019-05-06
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如果你想针对引体向上数量做出突破，那你完全可以天天训练，但是如果你想锻炼背部肌肉，那就不要天天训练。针对引体向上数量做出突破，就需要身体对引体向上非常熟悉才行，如果中间停了几天，熟悉程度就得不到深化，引体向上数量就上不去。..
2019-04-27
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